大変、お久しぶりです。生きていました。

皆様、こんにちは。 最後に投稿してから３年近くが経過しているのですね。月日が経つのは本当に早いです。 さて、私の方はまたお引越し、転院となりました。今度の病院では「オーバーナイト透析」を受けています。 　食事制限がほぼないのが大変ありがたいです。体調の方は・・・相変わらずですが。（汗 また、機会が... 続きをみる

おお、ほぼ２年ぶりです。

皆様、大変お久しぶりです。 　何とか生きておりました。ただ、生活環境は激変しています。職場は変わり、その為引越しと転院を余儀なくされました。 　今の病院は以前の病院と比べてあまり厳しい事は言われませんが、透析が微妙に時短（5～10分）で終わりますし、針も同じ場所に刺すばかりでナンダカナーと思うこと... 続きをみる

皆様、お久しぶりです。

　数ヶ月ほど更新しておりませんでした。申し訳ありません。体調はそれなりに落ち着いていたのですが、家族の入院・手術等々でつい・・・。（苦笑） 　以前ほどの更新頻度には戻らないかもしれませんが、ボチボチと続けていきたいと思います。 　よろしくお願いいたします。

皆様、こんばんは。

どうもここ数日、体調があまりよくありません。申し訳ありませんが、これにて失礼いたします。おやすみなさい。

今日の透析（８／４）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 147 　　　　　　下 　 97 透析時間：４時間 透析前体重：62.1Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台後半～150台後半 　　　　　　下　90台後半 透析終了時血圧：上　180 　　　　　... 続きをみる

皆様、こんばんは。

今日も疲れていてとても眠いので、コレで失礼いたします。 おやすみなさい。

今日の透析（８／２）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 158 　　　　　　下 　106 透析時間：４時間 透析前体重：61.9Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　150台後半～170台前半 　　　　　　下　  90台前半～110台前半 透析終了時血圧：上　... 続きをみる

久しぶりに・・・見た・・・のかな？

皆様、こんばんは。 　思わせぶりなタイトルで申し訳ありません。実は今日の夕方に車を運転していると、前の車がおかしな動きをしていたんです。 　右にフラ～リ、左にユラ～リ・・・道路に避けるものなんて何も落ちていないのに、ずっと蛇行運転を続けています。 　「あれ・・・ひょっとして久しぶりに・・・見た？」... 続きをみる

今日の透析（７／３１）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 163 　　　　　　下 　107 透析時間：４時間 透析前体重：64.1Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　150台後半～170台前半 　　　　　　下　100台前半～110台前半 透析終了時血圧：上　1... 続きをみる

皆様、こんばんは。

今日もとても眠いので、コレで失礼いたします。 皆様、おやすみなさい。

私が作って食べたパスタ（５）

皆様、こんばんは。 　今日は、久しぶりにパスタをご紹介したいと思います。オリジナルはグッチ裕三さんです。 ゆず胡椒ペペロンチーノ （総タンパク量　1.23g　カリウム　81.3mg　リン　36.52mg） 見ていただくとお分かりのように非常に各成分とも低めです。これはベースとなるパスタです。わたし... 続きをみる

今日の透析（７／２８）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 147 　　　　　　下 　  96 透析時間：４時間 透析前体重：62.6Kg（DW60.0kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　160台後半～170台前半 　　　　　　下　 90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　... 続きをみる

また少し痩せた･･･？

皆様、こんばんは。 　タイトルにもあるように、また少し痩せたようです。と言うのも昨日はＤＷより500cc多めに除水してもらいましたが、いつもと違い、透析後の脚のむくみがかなり改善されているからです。 う～ん・・・一日三食、結構多めに食べていますが･･･難しいものですね。これ以上はあまり痩せたくは無... 続きをみる

今日の透析（７／２６）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 178 　　　　　　下 　106 透析時間：４時間 透析前体重：61.9Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　160台後半～180台前半 　　　　　　下　100台前半 透析終了時血圧：上　178 　　　　... 続きをみる

明日血液検査の結果が出ます。

皆様、こんばんは。 　タイトルにある通り、明日月曜に行われた血液検査の結果が出ます。 「たかさん、少し痩せたようですからしっかり食べていいですよ～。」と言われていささか食べすぎな程、量を食べてきました。その結果が明日ワカリマス。正直、節制していてもリン、カリウムが上昇していたのに「大丈夫かな？」と... 続きをみる

今日の透析（７／２４）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 167 　　　　　　下 　103 透析時間：４時間 透析前体重：63.5Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台後半～160台前半 　　　　　　下　  90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　... 続きをみる

皆様、こんばんは。

　申し訳ありませんが、今日も眠くて仕方ありません。 おやすみなさい。

今日の透析（７／２１）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 126 　　　　　　下 　 86 透析時間：４時間 透析前体重：62.7Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台後半～170台前半 　　　　　　 透析終了時血圧：上　174 　　　　　　　　下　 8... 続きをみる

皆様、こんばんは。

申し訳ありませんが、今日はこれで失礼いたします。 おやすみなさい。 今日の摂取量 　たんぱく　65ｇ 　カリウム　1856ｍｇ 　リン　　　 795.6ｍｇ

今日の透析（７／１９）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 136 　　　　　　下 　 86 透析時間：４時間 透析前体重：63.0Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台後半～150台前半 　　　　　　下　 90台前半 透析終了時血圧：上　157 　　　　... 続きをみる

ステーキは素敵（私が作って食べた料理（８））

皆様、こんばんは。 　ステーキ、いい響きですよね。食事制限のある私は頻繁に食べられるメニューではありませんが、それだけに食べた時の幸福感は肉料理の中でも特別だと思っています。 　しかし・・・実際自分で焼いて食べる場合、なかなか難しいメニューではないでしょうか？火を入れすぎてしまったり、逆に生焼けだ... 続きをみる

今日の透析（７／１７）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 158 　　　　　　下 　 97 透析時間：４時間半 透析前体重：64.3Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　120台後半～150台前半 　　　　　　下　 90台前半 透析終了時血圧：上　157 　　　... 続きをみる

皆様、こんばんは。

今日はちょっと眠いので、コレで失礼します。 おやすみなさい。

今日の透析（７／１４）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 157 　　　　　　下 　  93 透析時間：４時間 透析前体重：62.0Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　150台後半～170台前半 　　　　　　下　 90台前半～100台後半 透析終了時血圧：上　... 続きをみる

暑い･･･。

皆様、こんばんは。 　正直、今日は暑かったです。外をあるいていたら、頭がぽーっとなって視界の下半分がちょっと黒っぽくなってきました。「あれ？ひょっとして血圧低下？」幸いな事にそれ以上は何も起きませんでしたが、早速コンビニに飛び込んで冷却スプレーを買いました。 　透析を受ける以上は、急な体調変化はあ... 続きをみる

今日の透析（７／１２）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 162 　　　　　　下 　103 透析時間：４時間 透析前体重：62.5Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　150台後半～170台前半 　　　　　　下　 90台前半～100台後半 透析終了時血圧：上　1... 続きをみる

ちょっと残念。

皆様、こんばんは。 　私の手元には患者会からの配布物が時々届きます。その中に「世界の観光名所」を紹介する記事を載せた透析関連の雑誌があるのですが･･･残念な事に紹介された名所の記事の中には「その土地の透析情報」が載っていないのです。きれいな写真を見て「行けたら行きたいな･･･。」と思っても「透析情... 続きをみる

今日の透析（７／１０）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 162 　　　　　　下 　108 透析時間：４時間 透析前体重：63.1Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　150台後半～190台前半 　　　　　　下　 90台前半～100台後半 透析終了時血圧：上　1... 続きをみる

私が作って食べた料理（７）

皆様、こんばんは。 ２日連続ですが、お料理をご紹介したいと思います。元のレシピはワタナベマキさんの「らくちんごはんの本」（別冊すてきな奥さん）です。この本も比較的簡単に出来て美味しいレシピが多いと思います。 豚肉の黒こしょうナンプラー焼（総タンパク量　9.63g　カリウム　264.9mg　リン　1... 続きをみる

チーズdeコレヘルを使った料理（３）

皆様、こんばんは。 「チーズdeコレヘル」を使った簡単な料理の第三弾をご紹介します。 今回は、やはりコレですよね。 ピザトースト（タンパク量　11.55g　カリウム　259.1mg　リン　156.4ｇ） ・食パン　　　　　　１枚（メーカーによってタンパク量は違うと思います。） ・バター　　　　　　... 続きをみる

今日の透析（７／７）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 160 　　　　　　下 　107 透析時間：４時間 透析前体重：62.6Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　150台後半 　　　　　　下　 90台前半 透析終了時血圧：上　170 　　　　　　　　下　 ... 続きをみる

食べる量を増やせと・・・。

皆様、こんばんは。 　正直、困っています。昨日このブログでお伝えしたように「もう少し量食べて」と主治医の先生から言われましたが、ガイドラインをどこに引こうか迷っています。血液検査で総タンパク量が少なかったので、タンパクを増やさないといけないのは判りますが、リンとカリウムとのバランスもあるし・・・相... 続きをみる

今日の透析（７／５）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 148 　　　　　　下 　 88 透析時間：４時間 透析前体重：62.7Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台前半～160台前半 　　　　　　下　 80台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　1... 続きをみる

昨日の透析（７／４）

皆様、こんばんは。 　昨日、今日とちょっと忙しくてブログが更新できませんでした。 内容は昨日の透析データですが、お許しください。 透析前血圧：上　 158 　　　　　　下 　 99 透析時間：４時間 透析前体重：63.8Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　150台前半... 続きをみる

失敗した・・・（２）

皆様、こんばんは。 　正直、連続ものにしたく無いタイトルですが・・・。どうも水分を摂りすぎたようです。特に塩辛いものを食べたわけでも無いのに、気がつくと麦茶を手にとっていました。 これはいけない、と飲む量を減らしましたが・・・。既にぎりぎり状態・・・。 　明日でどのくらい落とせるだろうか・・・。 ... 続きをみる

失敗した・・・。

皆様、こんばんは。 　いえ、失敗したといっても大した事では・・・・いや・・・・状況によっては大した事かな・・・？ 　実は久しぶりにスモークチキンを作ったのですが、暑かったのでエアコンを動かした部屋の中でスモカーを使ってしまい・・・そうです。家の中がとても煙くさいのです。（泣） 　これまでは窓全開で... 続きをみる

今日の透析（６／３０）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 128 　　　　　　下 　 60 透析時間：４時間 透析前体重：63.0Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　120台前半～160台前半 　　　　　　下　 60台後半～90台後半 透析終了時血圧：上　16... 続きをみる

食欲の波

皆様、こんばんは。 　以前もブログで触れたかもしれませんが、私は基本的に食事は「お腹一杯にしたい」タイプです。腎臓が悪くなる前は、かなりの量を食べていました。（ちょうど思春期に当たっていた事もありますが・・・。） 　今は制限がありますので、その中でどうやって満足しようか・・・と考える事が多いです。... 続きをみる

今日の透析（６／２８）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 128 　　　　　　下 　  60 透析時間：４時間 透析前体重：62.8Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　120台前半～160台前半 　　　　　　下　  60台後半～90台後半 透析終了時血圧：上　... 続きをみる

体脂肪計

皆様、こんばんは。 　昨日、食べすぎ飲みすぎのせい（？）でお持ち帰りする事になってしまったので、家の体重計にのってみました。体重は61.5kg・・・フム・・・まぁいいじゃないの・・・では久しぶりに体脂肪率を・・・って6.9％？そんな馬鹿な・・・と思ったら、市販の体脂肪計では透析患者の体脂肪は正確に... 続きをみる

今日の透析（６／２６）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 168 　　　　　　下 　100 透析時間：４時間 透析前体重：64.0Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　160台後半 　　　　　　下　100台前半 透析終了時血圧：上　178 　　　　　　　　下　1... 続きをみる

ＮＨＫドキュメンタリーを見て。

皆様、こんばんは。 　連日のＮＨＫネタで申し訳ありませんが、つい先ほどまでこの番組を見ていました。 　最近のＣＭで、ＡＩが私たちの生活の中に多く取り入れられていることは薄々感じていましたが、会社内で退職を考えている人を見つけ出したり、受刑者の再犯率をはじき出している事（アメリカ）、果てはＡＩ政治家... 続きをみる

ＮＨＫチョイスを見て・・・。

皆様、こんばんは。 　タイトルにもありますが、録画していたこの番組を見てみました。 　番組内容としては現在「血液透析」「腹膜透析」の２つがチョイスできる事、が大きな柱でした。ただ、番組なので仕方ないかもしれませんが「メリット」を大きく採り上げ、「デメリット」は番組内のお医者様のコメントで伝えるって... 続きをみる

今日の透析（６／２３）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 148 　　　　　　下 　 87 透析時間：４時間 透析前体重：62.5Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台後半～150台前半 　　　　　　下　 80台後半～   90台前半 透析終了時血圧：上... 続きをみる

ブログを始めて丸１年経ちました。

皆様、こんばんは。 　タイトルにもありますが、ちょうど１年前の今日私はこのブログを始めました。 始めた当時は「１年くらいは続けたいなぁ・・・。」などどぼんやりと考えていましたが、皆様のおかげで何とか続ける事が出来ました。心より御礼申し上げます。 　あまり大した事は書けませんが、これまで通りマッタリ... 続きをみる

今日の透析（６／２１）

皆様、こんばんは。 昨日は身内に急病人が出たので、更新が出来ませんでした。申し訳ありません。 さて、今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 167 　　　　　　下 　100 透析時間：４時間 透析前体重：62.2Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台後半～... 続きをみる

今日の透析（６／１９）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 137 　　　　　　下 　 88 透析時間：４時間 透析前体重：63.4Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台後半～160台前半 　　　　　　下　 80台後半～90台前半 透析終了時血圧：上　16... 続きをみる

睡眠負債・・・？

皆様、こんばんは。 　つい先ほどまでＮＨＫでこういった番組を放送していました。 睡眠負債・・・聞き慣れない言葉ですが、「ちょっとした寝不足が積み重なって負債のようになり、健康を害する」との事です。確かに「最近眠りが少ないからつらい」って事があります。特に透析帰りは食事も遅くなるし、眠る時間も遅めに... 続きをみる

私が作って食べた料理（６）

皆様、こんばんは。 　私は現在、一日の摂取量の目安をタンパク量は60ｇ、カリウムは1500ｍｇ、リンは720ｍｇとしています。（なかなか守れませんが。） 　そうなると、おかずを残さざるを得ない時があります。昨日もそうでした。美味しいカマスの開きが晩御飯に出てきたのですが、少し残してしまったのです。... 続きをみる

今日の透析（６／１６）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 148 　　　　　　下 　  88 透析時間：４時間 透析前体重：61.9Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　140台後半～160台前半 　　　　　　下　 90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　... 続きをみる

チーズdeコレヘルを使った料理（２）

皆様、こんばんは。 「チーズdeコレヘル」を使った簡単な料理の第二弾をご紹介します。 厚揚げのコレヘル焼き（タンパク量　13.18g　カリウム　227.1mg　リン　199ｇ） ・厚揚げ　　　　　　100ｇ（油抜き無し） ・ブロッコリー　　　  30ｇ（ゆで） ・チーズdeコレヘル　 20ｇ ・し... 続きをみる

今日の透析（６／１４）

皆様、こんばんは。 サッカー日本代表、残念ながら引き分けでしたね。出来れば勝って欲しかったのですが・・・でも、後１勝すればワールドカップ出場が決まるらしいので、がんばって欲しいと思います。 さて、今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 157 　　　　　　下 　  94 透析時間：４時間 透... 続きをみる

皆様、こんばんは！

今、サッカーの試合を見ています。同点に追いつかれてしまいました。今日はこのまま応援します。皆様、おやすみなさい。

今日の透析（６／１２）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 159 　　　　　　下 　107 透析時間：４時間 透析前体重：63.2Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～180台前半 　　　　　　下　100台後半～110台前半 透析終了時血圧：上　190 　　　　　　　　下... 続きをみる

体力づくり・・・。

皆様、こんばんは。 　最近、腕の筋肉が細くなり筋肉量が落ちたなぁ・・・と実感しています。これ以上、筋肉が落ちないように軽く腕立て伏せとスクワットをしていこうと思います。とは言え、あまり無理も出来ないですから、体にあまり負荷が掛からないように・・・まったりとしていきたいと思います。 　それでは、皆様... 続きをみる

私が作って食べた料理（５）

皆様、こんばんは。 　本日２回目の更新になります。 今日は久しぶりに料理をご紹介したいと思います。オリジナルはおなじみのケンタロウさんのレシピです。そのレシピを「ためしました！」とおっしゃている方のブログを参考にしました。 なす肉丼（総タンパク量　9.9g　カリウム　297.95mg　リン　134... 続きをみる

昨日の透析（６／９）

皆様、こんにちは。 昨日はＰＣが使えなかったので、この時間の更新です。 昨日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 145 　　　　　　下 　  98 透析時間：４時間 透析前体重：62.6Kg（DW60.5kg） 血流量　　：220ｍｌ 透析中血圧：上　160台後半 　　　　　　下　100台前... 続きをみる

こんな体験ありませんか？

皆様、こんばんは。 　今日の夕方、家族が夕飯を作ってくれるのをお腹を空かせて待っていると、急に体がだるくなってきました。手足が重く、急激に骨抜きにされるような感覚、そしてそれほど暑くも無いのにうっすらと額や体に冷たい汗をかく・・・・。「あー。またか・・・。」私は保存期の頃から時々、この症状に悩まさ... 続きをみる

今日の透析（６／７）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 159 　　　　　　下 　102 透析時間：４時間 透析前体重：62.1Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～170台前半 　　　　　　下　100台前半 透析終了時血圧：上　196 透析後体重：60.5Kg でした... 続きをみる

エアコンが冷えない・・・。

皆様、こんばんは。 　はい、タイトル通りです。先日苦労して掃除したエアコンですが、全く冷えません。最後に冷却剤を確認したのは１０年以上前ですから、当然と言えば当然ですが・・・。電気屋さんに来てもらわないといけないですね。しかし、保障対象外だから・・・幾らかかるんでしょう・・・不安だ・・・。 　それ... 続きをみる

今日の透析（６／５）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 159 　　　　　　下 　 90 透析時間：４時間 透析前体重：62.7Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　140台後半～170台前半 　　　　　　下　 90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　174 　　　　　　　　下... 続きをみる

この季節の恒例行事。

皆様、こんばんは。 　今日はこの季節の恒例行事をしていました。「エアコン掃除」です。我が家は基本冷房しか使わないので、お掃除がこの時期になります。で、家族の中で一番背が高い私がその役目をおおせつかります。 　エアフィルターをはずして掃除機でホコリを吸ったり、正面パネルをはずしてフィンに洗浄スプレー... 続きをみる

針を刺した場所が・・・。

皆様、こんばんは。 　一昨日、昨日とブログ更新があまり出来ませんでした。申し訳ありません。一昨日はＰＣを扱える場所にいなかったため、そして昨日は・・・これからお話する話題のため、ブログ更新が出来ませんでした。 　まぁ・・結論から言えば「透析時以外でも、時々痛みが出る血管の場所へ針を打ち込まれたので... 続きをみる

皆様、こんばんは。

今日はこれで失礼します。 皆様、おやすみなさい。

今日の透析（５／３１）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 157 　　　　　　下 　 98 透析時間：４時間 透析前体重：62.5Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　150台後半～160台後半 　　　　　　下　 90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　170 　　　 透析後体重... 続きをみる

暑い日々・・・でも・・・。

皆様、こんばんは。 　ここ数日暑い日々が続いていますね。暑くてもなかなか水分がとれない私にとっては、つらい季節です。最近は150ｃｃ程度の水分を飲んだだけで、胸の辺りが重たくなってきます。やはり水分調節が上手く言っていないようですね。 　これからもっと暑くなるそうです。何とか乗り切りたいと思います... 続きをみる

今日の透析（５／２９）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 170 　　　　　　下 　 98 透析時間：４時間 透析前体重：63.3Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　140台後半～160台後半 　　　　　　下　  80台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　174 　　　 透析後体... 続きをみる

ちょっと食べ過ぎました・・・。

皆様、こんばんは。 　今現在の私はタイトル通り、重たいお腹をさすりながらこのブログを書いています。昨日の夜、今日のお昼と食べ過ぎてしまいました。昨日の夜はそれほどでも無いと思っていましたが、胃腸には確実に疲れがたまっていたようです。夕方までは、晩御飯はちょっと食べられないかも・・・と真剣に思ってい... 続きをみる

透析海外旅行

皆様、こんばんは。 　今日、何気なく「透析患者の海外旅行ツアーはどうなっているのかな？」と思い、ネットで検索してみました。すると、出るは出るは・・・・一杯あるんですねぇ。ビックリしました。行き先もヨーロッパからオーストラリア、アメリカ合衆国等々・・・有名どころは大概抑えてありました。その中で私が興... 続きをみる

今日の透析（５／２６）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 154 　　　　　　下 　 97 透析時間：４時間 透析前体重：61.9Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台前半～170台後半 　　　　　　下 　 90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　174 　　　　　　　　... 続きをみる

私が作って食べた料理（４）

皆様、こんばんは。 　今日は以前ブログでもご紹介した「いそいちらーめん」を使った料理をご紹介します。オリジナルはまたまた登場のグッチ裕三さんです。 詳しい作り方はリンクを見ていただくとして、私は食材の分量をご紹介いたします。 （総タンパク量　10.11g　カリウム　273.32mg　リン　177.... 続きをみる

今日の透析（５／２４）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 159 　　　　　　下 　 90 透析時間：４時間 透析前体重：62.3Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台後半 透析終了時血圧：上　188 　　　 透析後体重：60.5Kg でした。 　月曜の血液検査の結果が帰ってき... 続きをみる

往年の007が・・・。

皆様、こんばんは。 　英俳優ロジャー・ムーアさんが89歳で亡くなった、とのニュースを先ほど見てさびしく思っているところです。007は何人もの有名な俳優さんが演じていらっしゃいますが、私の中ではロジャー・ムーアさんとショーン・コネリーさんが二大巨頭でした。心よりご冥福をお祈りいたします。 　それでは... 続きをみる

今日の透析（５／２２）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 154 　　　　　　下 　  94 透析時間：４時間 透析前体重：62.9Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　140台後半～160台前半 　　　　　　下 　 90台後半～ 100台前半 透析終了時血圧：上　172       ... 続きをみる

あれれ・・・また胃腸が･･･。

皆様、こんばんは。 　タイトルにもありますが、昨晩再び腹痛にみまわれました。どうも晩御飯にあたったようです。前回のような嘔吐騒ぎにはなりませんでしたが、下痢でお腹の中身を空っぽにしてしまいました。せっかく美味しい晩御飯だったのに･･･。 　おかげで今日は一日おかゆ生活でした。晩御飯だけはおかゆに卵... 続きをみる

あららら・・・残念、村田選手。

皆様、こんばんは。 　今日はちょっと更新が遅くなりました。タイトルにもありますがボクシングの村田選手、判定負けとは残念でしたね。素人目には打ち勝っていたようにも見えるのですが･･･。これからどうするのでしょうか？再び厳しいトレーニングや減量を行って再チャレンジするのでしょうか？ 　注目したいと思い... 続きをみる

今日の透析（５／１９）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 164 　　　　　　下 　107 透析時間：４時間 透析前体重：62.1Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台前半～170台前半 　　　　　　下 　 90台後半～ 100台前半 透析終了時血圧：上　172 　　　　　　　... 続きをみる

ついにできましたね。

皆様、こんばんは。 　以前、このブログでもご紹介していた透析食のレシピサイト「キッチンうみ」が公開されたようです。 　レシピの数はまだ少なく、投稿機能や投票機能はこれからのようですが、レシピを選ぶとエネルギー、たんぱく質、カリウム、リン、 塩分相当量も計算してくれるので投稿機能ができてレシピの種類... 続きをみる

今日の透析（５／１７）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 170 　　　　　　下 　100 透析時間：４時間 透析前体重：61.5Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台前半 　　　　　　下 　 90台後半～ 100台前半 透析終了時血圧：上　154 　　　　　　　　下　 92　... 続きをみる

私が作って食べた料理（３）

皆様、こんばんは。 　今日は私が作って食べた料理の第３弾です。人工透析ブログの中に、私も良く拝見しているファンキー透析ライフというブログがありますが、その中で「チャプチェ」を紹介している記事がありました。 　この記事を読んで「作ってみたい。」と思い、クックパッドの人気レシピを元にして作ってみました... 続きをみる

今日の透析（５／１５）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 156 　　　　　　下 　 97 透析時間：４時間 透析前体重：62.4Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　140台前半～170台前半 　　　　　　下 　 90台後半 透析終了時血圧：上　174 　　　　　　　　下　  92　... 続きをみる

ブログを休んでいた頃の体調について

皆様、こんばんは。 　今日はブログを休んでいた間の体調について少しご報告いたします。 月曜の朝に胃が痛くて目が覚め、トイレに入って嘔吐を何度かしても良くならず、胃や腸が動くたびに絞られるような痛みが走りました。下痢もしていたので「ノロ？」と思いながら病院へ駆け込んだのですが、結果は「酷い感染症とは... 続きをみる

皆様、お久しぶりです。

ブログ更新が長く滞り、申し訳ありませんでした。 実は月曜日から急な腹痛と嘔吐にみまわれ、一週間寝込んでいました。今日ようやく布団から出て、この文面を打っています。明日からまた更新していこうと思っていますので、よろしくお願いいたします。

私が作って食べたパスタ（４）

皆様、こんばんは。 　今日は、ブロッコリーの人気レシピを利用したお料理をご紹介したいと思います。オリジナルのレシピはこちらです。   クックパッドの殿堂入りレシピとの事で、とても美味しく「これ、パスタにかけても美味しいのでは？」と思い試してみました。食材の分量は以下のとおりです。 （総タンパク量　... 続きをみる

チーズdeコレヘルを使った料理（１）

皆様、こんばんは。 以前、このブログでもお話した「チーズdeコレヘル」ですが、今日はそれを使った簡単な料理をご紹介します。 味噌キャベーコントースト（タンパク量　7.8g　カリウム　169.2mg　リン　92.3mg　注：食パンやベーコンによって各値が違う場合がありますので、参考値になります。） ... 続きをみる

今日の透析（５／５）と、ちょっと吃驚する話題

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 159 　　　　　　下 　  97 透析時間：４時間 透析前体重：63.0Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　130台前半～160台後半 　　　　　　下 　 70台前半～  90台前半 透析終了時血圧：上　140 　　　　　　... 続きをみる

重宝しているサイト

皆様、こんばんは。 　私は最近このサイトで栄養成分を調べています。 　このサイトのうれしいところは、スマホでも見られる事、使用する重量に応じて栄養成分を表示してくれること、そして何より七訂に載っていない食材でも、データがある事です。（無論、全ての食材に対応はしていませんが、先日「天かす」を調べる時... 続きをみる

今日の透析（５／３）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 156 　　　　　　下 　  97 透析時間：４時間 透析前体重：62.3Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　150台前半～160台後半 　　　　　　下 　 90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　170 　　　　　　　... 続きをみる

牛スジ肉料理（１）

皆様、こんばんは。 　先日、「高タンパクでリンが低い食材」として「牛スジ」をご紹介しましたが、今日は牛スジを使ったバゲットサンドをご紹介します。 エスニック（？）サンド（タンパク量　12.56g　カリウム　114.7mg　リン　82mg） ・フランスパン　　　78ｇ（カットで購入したパンがこの重さ... 続きをみる

今日の透析（５／１）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 171 　　　　　　下 　100 透析時間：４時間 透析前体重：63.3Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台前半～180台後半 　　　　　 透析終了時血圧：上　190 　　　　　　　　　　　　　 透析後体重：60.6K... 続きをみる

医療技術の進歩

皆様、こんばんは。 　先ほどまで「針のない注射器」の開発をＢＳで放映していたのでそれを見ていました。何でも「電極から微細な気泡を発射して皮膚へ注射する方法」なのだとか・・・開発者の先生は「将来的にはインシュリン注射くらい」は実現したいそうです。つい先日「刺しても痛くない注射針」が実用化されたとのニ... 続きをみる

私が作って食べた料理（２）

皆様、こんばんは。 　今日も私が作って食べた料理をご紹介いたします。オリジナルはグッチ裕三さんです。 詳しい作り方はリンクを見ていただくとして、私は食材の分量をご紹介いたします。 （総タンパク量　4.67g　カリウム　276.4mg　リン　84.2mg） ・トマト　　　　　100g（ミニトマトの方... 続きをみる

今日の透析（４／２８）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 146 　　　　　　下 　  86 透析時間：４時間 透析前体重：62.4Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　130台前半～170台後半 　　　　　　下     80台後半～110台前半 透析終了時血圧：上　184 　　　　　... 続きをみる

私が作って食べたパスタ（２・改）

皆様、こんばんは。 　今日は以前ブログでご紹介したパスタを、ケンタロウさんのオリジナルに近いレシピで作ってみたら、その方が気に入ったので中身を一部を改めてご紹介します。（なので、タイトルを「改」としました。）そのブログ記事はこちらです。 私が作って食べたパスタ（２） - 透析記録 新しい分量はこち... 続きをみる

昨日の透析（４／２７）

皆様、こんばんは。 昨日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 171 　　　　　　下 　100 透析時間：４時間 透析前体重：62.4Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～190台前半 　　　　　　下 　110台前半 透析終了時血圧：上　173 　　　　　　　　下　100　　... 続きをみる

私が読んできた本。

皆様、こんばんは。 　今日は趣向をちょっと変えて、私が読んで面白かった本をご紹介したいと思います。 もう既に新書は手に入らないようですが･･･。 （注：アフリではないです。） 　著者の潮健児さんのお名前は知らなくても、初代仮面ライダーで「地獄大使」を演じた俳優さん・・・と聞けばイメージがわく方もい... 続きをみる

今日の透析（４／２４）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 170 　　　　　　下 　100 透析時間：４時間 透析前体重：62.1Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　160台後半 　　　　　　下    100台前半 透析終了時血圧：上　160                     ... 続きをみる

私はチーズが大好きです。

皆様、こんばんは。 　タイトルにもあるように、私は子供の頃からチーズが大好きです。一番好きなのは雪印のチーズ（黄色い箱）なのですが、リンの値が高止まりしている私は現在チーズが食べられません。しかし・・・チーズが使えないとなると、料理のバラエティが少なくなってしまいます。ベーコンは自作できるけれど、... 続きをみる

昨日の透析（４／２３）

皆様、こんばんは。 昨日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 170 　　　　　　下 　100 透析時間：４時間 透析前体重：62.4Kg（DW60.5kg） 透析中血圧：上　150台後半～160台後半 　　　　　　下 　 90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　164 　　　　　　　　... 続きをみる

春だから･･･。

皆様、こんばんは。 　春だから・・・なのでしょうか、最近やたら眠いです。家に帰って来て、部屋で横になればウトウト・・・お風呂に入っていても気がつけば湯船の中でウトウト・・・何て事がざらにあります。 　しかし、寝床では胃の膨満感でなかなか眠れず・・・といった日々が続いています。透析中にウトウトするこ... 続きをみる