2017年6月のブログ記事

  • 今日の透析(6/30)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  128       下   60 透析時間:4時間 透析前体重:63.0Kg(DW60.5kg) 血流量  :220ml 透析中血圧:上 120台前半~160台前半       下  60台後半~90台後半 透析終了時血圧:上 16... 続きをみる

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  • 食欲の波

    皆様、こんばんは。  以前もブログで触れたかもしれませんが、私は基本的に食事は「お腹一杯にしたい」タイプです。腎臓が悪くなる前は、かなりの量を食べていました。(ちょうど思春期に当たっていた事もありますが・・・。)  今は制限がありますので、その中でどうやって満足しようか・・・と考える事が多いです。... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/28)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  128       下    60 透析時間:4時間 透析前体重:62.8Kg(DW60.5kg) 血流量  :220ml 透析中血圧:上 120台前半~160台前半       下   60台後半~90台後半 透析終了時血圧:上 ... 続きをみる

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  • 体脂肪計

    皆様、こんばんは。  昨日、食べすぎ飲みすぎのせい(?)でお持ち帰りする事になってしまったので、家の体重計にのってみました。体重は61.5kg・・・フム・・・まぁいいじゃないの・・・では久しぶりに体脂肪率を・・・って6.9%?そんな馬鹿な・・・と思ったら、市販の体脂肪計では透析患者の体脂肪は正確に... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/26)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  168       下  100 透析時間:4時間 透析前体重:64.0Kg(DW60.5kg) 血流量  :220ml 透析中血圧:上 160台後半       下 100台前半 透析終了時血圧:上 178         下 1... 続きをみる

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  • NHKドキュメンタリーを見て。

    皆様、こんばんは。  連日のNHKネタで申し訳ありませんが、つい先ほどまでこの番組を見ていました。  最近のCMで、AIが私たちの生活の中に多く取り入れられていることは薄々感じていましたが、会社内で退職を考えている人を見つけ出したり、受刑者の再犯率をはじき出している事(アメリカ)、果てはAI政治家... 続きをみる

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  • NHKチョイスを見て・・・。

    皆様、こんばんは。  タイトルにもありますが、録画していたこの番組を見てみました。  番組内容としては現在「血液透析」「腹膜透析」の2つがチョイスできる事、が大きな柱でした。ただ、番組なので仕方ないかもしれませんが「メリット」を大きく採り上げ、「デメリット」は番組内のお医者様のコメントで伝えるって... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/23)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  148       下   87 透析時間:4時間 透析前体重:62.5Kg(DW60.5kg) 血流量  :220ml 透析中血圧:上 140台後半~150台前半       下  80台後半~   90台前半 透析終了時血圧:上... 続きをみる

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  • ブログを始めて丸1年経ちました。

    皆様、こんばんは。  タイトルにもありますが、ちょうど1年前の今日私はこのブログを始めました。 始めた当時は「1年くらいは続けたいなぁ・・・。」などどぼんやりと考えていましたが、皆様のおかげで何とか続ける事が出来ました。心より御礼申し上げます。  あまり大した事は書けませんが、これまで通りマッタリ... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/21)

    皆様、こんばんは。 昨日は身内に急病人が出たので、更新が出来ませんでした。申し訳ありません。 さて、今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  167       下  100 透析時間:4時間 透析前体重:62.2Kg(DW60.5kg) 血流量  :220ml 透析中血圧:上 140台後半~... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/19)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  137       下   88 透析時間:4時間 透析前体重:63.4Kg(DW60.5kg) 血流量  :220ml 透析中血圧:上 140台後半~160台前半       下  80台後半~90台前半 透析終了時血圧:上 16... 続きをみる

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  • 睡眠負債・・・?

    皆様、こんばんは。  つい先ほどまでNHKでこういった番組を放送していました。 睡眠負債・・・聞き慣れない言葉ですが、「ちょっとした寝不足が積み重なって負債のようになり、健康を害する」との事です。確かに「最近眠りが少ないからつらい」って事があります。特に透析帰りは食事も遅くなるし、眠る時間も遅めに... 続きをみる

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  • 私が作って食べた料理(6)

    皆様、こんばんは。  私は現在、一日の摂取量の目安をタンパク量は60g、カリウムは1500mg、リンは720mgとしています。(なかなか守れませんが。)  そうなると、おかずを残さざるを得ない時があります。昨日もそうでした。美味しいカマスの開きが晩御飯に出てきたのですが、少し残してしまったのです。... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/16)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  148       下    88 透析時間:4時間 透析前体重:61.9Kg(DW60.5kg) 血流量  :220ml 透析中血圧:上 140台後半~160台前半       下  90台後半~100台前半 透析終了時血圧:上 ... 続きをみる

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  • チーズdeコレヘルを使った料理(2)

    皆様、こんばんは。 「チーズdeコレヘル」を使った簡単な料理の第二弾をご紹介します。 厚揚げのコレヘル焼き(タンパク量 13.18g カリウム 227.1mg リン 199g) ・厚揚げ      100g(油抜き無し) ・ブロッコリー     30g(ゆで) ・チーズdeコレヘル  20g ・し... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/14)

    皆様、こんばんは。 サッカー日本代表、残念ながら引き分けでしたね。出来れば勝って欲しかったのですが・・・でも、後1勝すればワールドカップ出場が決まるらしいので、がんばって欲しいと思います。 さて、今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  157       下    94 透析時間:4時間 透... 続きをみる

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  • 皆様、こんばんは!

    今、サッカーの試合を見ています。同点に追いつかれてしまいました。今日はこのまま応援します。皆様、おやすみなさい。

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  • 今日の透析(6/12)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  159       下  107 透析時間:4時間 透析前体重:63.2Kg(DW60.5kg) 透析中血圧:上 160台後半~180台前半       下 100台後半~110台前半 透析終了時血圧:上 190         下... 続きをみる

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  • 体力づくり・・・。

    皆様、こんばんは。  最近、腕の筋肉が細くなり筋肉量が落ちたなぁ・・・と実感しています。これ以上、筋肉が落ちないように軽く腕立て伏せとスクワットをしていこうと思います。とは言え、あまり無理も出来ないですから、体にあまり負荷が掛からないように・・・まったりとしていきたいと思います。  それでは、皆様... 続きをみる

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  • 私が作って食べた料理(5)

    皆様、こんばんは。  本日2回目の更新になります。 今日は久しぶりに料理をご紹介したいと思います。オリジナルはおなじみのケンタロウさんのレシピです。そのレシピを「ためしました!」とおっしゃている方のブログを参考にしました。 なす肉丼(総タンパク量 9.9g カリウム 297.95mg リン 134... 続きをみる

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  • 昨日の透析(6/9)

    皆様、こんにちは。 昨日はPCが使えなかったので、この時間の更新です。 昨日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  145       下    98 透析時間:4時間 透析前体重:62.6Kg(DW60.5kg) 血流量  :220ml 透析中血圧:上 160台後半       下 100台前... 続きをみる

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  • こんな体験ありませんか?

    皆様、こんばんは。  今日の夕方、家族が夕飯を作ってくれるのをお腹を空かせて待っていると、急に体がだるくなってきました。手足が重く、急激に骨抜きにされるような感覚、そしてそれほど暑くも無いのにうっすらと額や体に冷たい汗をかく・・・・。「あー。またか・・・。」私は保存期の頃から時々、この症状に悩まさ... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/7)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  159       下  102 透析時間:4時間 透析前体重:62.1Kg(DW60.5kg) 透析中血圧:上 160台後半~170台前半       下 100台前半 透析終了時血圧:上 196 透析後体重:60.5Kg でした... 続きをみる

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  • エアコンが冷えない・・・。

    皆様、こんばんは。  はい、タイトル通りです。先日苦労して掃除したエアコンですが、全く冷えません。最後に冷却剤を確認したのは10年以上前ですから、当然と言えば当然ですが・・・。電気屋さんに来てもらわないといけないですね。しかし、保障対象外だから・・・幾らかかるんでしょう・・・不安だ・・・。  それ... 続きをみる

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  • 今日の透析(6/5)

    皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧:上  159       下   90 透析時間:4時間 透析前体重:62.7Kg(DW60.5kg) 透析中血圧:上 140台後半~170台前半       下  90台後半~100台前半 透析終了時血圧:上 174         下... 続きをみる

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  • この季節の恒例行事。

    皆様、こんばんは。  今日はこの季節の恒例行事をしていました。「エアコン掃除」です。我が家は基本冷房しか使わないので、お掃除がこの時期になります。で、家族の中で一番背が高い私がその役目をおおせつかります。  エアフィルターをはずして掃除機でホコリを吸ったり、正面パネルをはずしてフィンに洗浄スプレー... 続きをみる

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  • 針を刺した場所が・・・。

    皆様、こんばんは。  一昨日、昨日とブログ更新があまり出来ませんでした。申し訳ありません。一昨日はPCを扱える場所にいなかったため、そして昨日は・・・これからお話する話題のため、ブログ更新が出来ませんでした。  まぁ・・結論から言えば「透析時以外でも、時々痛みが出る血管の場所へ針を打ち込まれたので... 続きをみる

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  • 皆様、こんばんは。

    今日はこれで失礼します。 皆様、おやすみなさい。

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