高血圧問題・・・。

皆様、こんばんは。 　さた、このブログでも何度か取り上げてきている私の血圧の話ですが、やはりこのままではだめだ、と思うようになりました。透析の主治医の先生からはあまり注意されないのですが、先日受けた健康診断で「今のままだとまずい。」との診断が出ました。確かに高血圧はサイレント・キラーなんて言われた... 続きをみる

今日の透析（１／３０）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 164 　　　　　　下　 103 透析時間：４時間 透析前体重：63.1Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～170台前半 　　　　　　下 　100台前半 透析終了時血圧：上　167 　　　　　　　　　　 透析後体... 続きをみる

厚揚げの燻製始末記

皆様、こんばんは。 　テニスはフェデラーが優勝したようですね。しばらく勝利からは遠ざかっていたようですが、さすがです。そのフェデラーと早くも４回戦で当たってしまった錦織選手は運が無かったのかもしれないですね。 　さて、昨日作った厚揚げの燻製、一回で食べきるにはたんぱく質が多すぎるので今日まで残して... 続きをみる

燻製チャレンジ（２回目）

皆様、こんばんは。 　今日は再び燻製にチャレンジしました。今回の食材は「厚揚げ」です。ベーコンに比べて下ごしらえが簡単なレシピがあったので、それを参考にして燻製にしました。 　結果は・・・・失敗ではないのですが、ちょっと思っていた味とは違う残念な出来になってしまいました。やはり、下ごしらえに時間を... 続きをみる

今日の透析（１／２７）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 167 　　　　　　下　 104 透析時間：４時間 透析前体重：63.9Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　150台後半～160台前半 　　　　　　下  　90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　167 　　　　　　　　... 続きをみる

透析後１年間で変わってきた事（その８）

皆様、こんばんは。 　さて、皆様もＰＣやスマホをはじめさまざまな機械でインターネットを利用されていると思いますが、その中でも必ず利用されているのは「検索サイト」では無いでしょうか？よくネットスラングで「ggrks」なんて使われているくらいですからね。 　で、皆様はどういった事柄を検索していらっしゃ... 続きをみる

今日の透析（１／２５）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 168 　　　　　　下　 103 透析時間：４時間 透析前体重：63.2Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～170台前半 　　　　　　下　100台前半～110台前半 透析終了時血圧：上　164 　　　　　　　　下... 続きをみる

透析後１年間で変わってきた事（その７）

皆様、こんばんは。 　さて、最近変わってきた事なんですが・・・心胸比が上がってきてしまいました。現在52です。う～ん・・・どうしてでしょうか？やはり尿量がガクンと落ちたのが影響しているんでしょうね。ちょっと落ち込みます。 　このブログでも何度か書いていますが、保存期よりも気を使うことが本当にどんど... 続きをみる

今日の透析（１／２３）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 168 　　　　　　下　 104 透析時間：４時間 透析前体重：63.7Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　150台後半～170台前半 　　　　　　下　100台前半 透析終了時血圧：上　170 　　　　　　　　下　100　　 ... 続きをみる

錦織選手、残念でした・・・。

皆様、こんばんは。 　いや～、本当に残念でしたね。１セットで４－０で錦織選手がリードしているときは「ひょっとしたら、優勝するんじゃないの？」と思っていましたが、フェデラー選手の方が一枚上手だったようですね。錦織選手が、コート内をフェデラー選手に走りまわされていたように見える場面もしばしばありました... 続きをみる

稀勢の里、初優勝おめでとう！

皆様、こんばんは。 　世界ではトランプ大統領誕生のニュースで色々ガチャガチャしているようですが、ここはやはり、おめでたいニュースに目を向けたほうが気分が良いですよね。 　なんでも、横綱への道も開けるとか・・・二重におめでたいです。ずいぶんご苦労されたようですし、これからの相撲界をしょって立つ柱のお... 続きをみる

今日の透析（１／２０）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 168 　　　　　　下　 109 透析時間：４時間 透析前体重：63.2Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　130台後半～170台前半 　　　　　　下　  90台後半～100台前半 透析終了時血圧：上　174 　　　　　　　　... 続きをみる

今回作った手作りベーコンについて

皆様、こんばんは。 　今日は先日お知らせした手作りベーコン（焙り肉？）のレシピをご紹介いたします。と言っても、非常にシンプルです。 準備するもの ・豚バラ肉（ブロック）　　　　　500ｇ ・塩　　　　   　　　　　　　　    　10g（豚肉重量の2％） ・ブラックペッパー（分量は後述） ・クッ... 続きをみる

今日の透析（１／１８）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 164 　　　　　　下　 107 透析時間：４時間 透析前体重：63.2Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～170台前半 　　　　　　下　100台前半 透析終了時血圧：上　174 　　　　　　　　下    117... 続きをみる

挑戦してみました。

皆様、こんばんは。 　昨日は透析から帰ってきて晩御飯を食べるだけで、精一杯だったのでブログ更新ができませんでした。申し訳ありません。 　さて、先日こういった記事をあげたと思います。 無添加のベーコンを探して。 - 透析記録 　この時は「迷い中」としていましたが、今日、ついに燻製器を使って手作りベー... 続きをみる

吹雪の中で。

皆様、こんばんは。 　今日もあちこちで大雪でしたね。少し降りすぎではないでしょうか？私は京都で行われた女子駅伝をＴＶで見ていましたが、「こりゃ大変。」と思いました。画面が吹雪のために真っ白で選手の顔が見えない位だったからです。 　運営側が大丈夫と判断したからこそ開催されたのでしょうが、私などはその... 続きをみる

冬の夜の・・・。

皆様、こんばんは。寒い日が続いていますね。大雪の地方の皆様、くれぐれもお気をつけください。 　さて、先日の夜遅く車を運転中に交差点で信号待ちをしていたら、向かいの道路で信号待ちをしているらしい人が、白い靴でムーンウォークから急にターンを決めるなど面白い足の動きをしていました。こんな深夜に珍しいな・... 続きをみる

昨日の透析（１／１３）

皆様、こんばんは。 日付が変わってしまって昨日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 168 　　　　　　下　 107 透析時間：４時間 透析前体重：63.6Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～170台前半 　　　　　　下　100台前半 透析終了時血圧：上　178 　　　　　... 続きをみる

無添加のベーコンを探して。

皆様、こんばんは。 　さて、先日からこのブログでも何回か触れていますが、リンの値が高くなってきたので、普通に売っているベーコンなどの加工肉を食べるのを控えなければならなくなりました。しかし・・・私はベーコンが好きなのです。私が何度か作った事があるパスタのレシピにもベーコンを使うものがありますから、... 続きをみる

今日の透析（１／１１）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 178 　　　　　　下　 115 透析時間：４時間 透析前体重：63.1Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～170台前半 　　　　　　下　100台前半 透析終了時血圧：上　174 　　　　　　　　下    107... 続きをみる

試してみました。

皆様、こんばんは。 　今日は久しぶりにお料理の紹介です。と言っても、テレビのレシピをそのまま使ったものですが・・・。 　 　この中の「お茶漬けの素 × 梅肉 × オリーブオイル」のパスタを作ってみました。 パスタは当然アプロテンパスタです。 　結論から言うと美味しかったのですが、やはり少々塩分が高... 続きをみる

今日の透析（１／９）

皆様、こんばんは。 今日の透析時のデータです。 透析前血圧：上　 158 　　　　　　下　   98 透析時間：４時間 透析前体重：64.1Kg（DW61.5kg） 透析中血圧：上　160台後半～170台前半 　　　　　　下　 90台前半 透析終了時血圧：上　164 　　　　　　　　下　  97　... 続きをみる

皆様、あけましておめでとうございます。

今年のお正月は如何でしたか？ 　私は「一年の計は元旦にあり」とばかりに、初日の出を拝みながら初詣に行く・・・・・予定だったのですが、年末に風邪を引いてしまい、それ以降ずっと寝たきりでした。当然、透析も発熱した状態で受けました。初めての経験でしたが、結構つらかったです。体重も水を良く飲んだので3kg... 続きをみる