皆様、こんばんは。
　今現在の私はタイトル通り、重たいお腹をさすりながらこのブログを書いています。昨日の夜、今日のお昼と食べ過ぎてしまいました。昨日の夜はそれほどでも無いと思っていましたが、胃腸には確実に疲れがたまっていたようです。夕方までは、晩御飯はちょっと食べられないかも・・・と真剣に思っていました。結局、ゆめごはん一食とほんの少しのおかずで晩御飯を済ませましたが・・・。
　普段我慢をしている分、たがが外れてしまったようです。体重増加は現在３ｋｇ以内で収まっていますが、明日も節制しないといけませんね。反省です。
　それでは、皆様おやすみなさい。