わずかな睡眠不足が、借金のように積み重なる「睡眠負債」。命にかかわる病気のリスクを高め、日々の生活の質を低下させることが明らかに。どう予防・対策するか？最新研究をもとに迫る60分の生放送

http://www.nhk.or.jp/special/sleep/about.html